教师如何与学生谈震灾

震灾过后，电视、广播、报纸和人际间的耳语，到处充满了各种讯息，这些讯息的交换，有其重要的功能，诸如：帮助人们了解到底发生了什么事、沟通彼此的需要、对照他人的行动和后果，以了解自己的应对策略是否妥切、对未来的演变能有较正确的预期，以便投入适当的力气来加以因应。总而言之，这些讯息的正向功能是用来帮助我们增加对地震的控制感。唯要注意的是，这些讯息并非全然正面。例如，某些神祗预言将有更大地震的传言，徒增恐惧；某些未经证实的政策决定或流言（如震后第二天即有人误传灾区帐篷已足够,不必再捐），则会妨碍判断，扰乱对灾情的控制。

老师或家长是学生重要的讯息来源，在与学生谈震灾时，即是在提供一些讯息，并希望这些讯息能够帮忙学生（其实也包括自己）增加对这次灾害的控制感，我们目前当然无法控制地震使之不发生，但能够使自己即使处于不利的处境之中，仍能掌握状况，有较好的准备，尽可能去获得较好的生存状态。因此，在与学生谈地震的时候，可以多提供正确的讯息，使之发挥正向的功能。

复学之后，我们建议师生之间若谈及地震，师长们可以注意以下的要领和原则：

1．惊吓、恐惧、忧虑经验的分享：师长并不是无敌铁金刚，也会被地震所惊吓而感到恐惧和忧虑，这些经验的适度分享，能使学生了解到：经历这些情绪是正常且有益的，因为惊吓能提醒灾难的威胁、恐惧能帮助我们蓄积能量远离劫难、而忧虑则能引发我们对未来的思考。这些情绪只要不淹没我们正常的生活功能和判断能力，会是很好的资源。

2．以上情绪因应历程的分享：师长虽然不是铁金刚，但应拥有一定的情绪稳定与成熟，总会有一些自持之道能够使自己不致被前述情绪所淹没，这些自持之道的分享，对学生及其它老师都是很好的示范。事实上，有些学生的自持经验若能分享，将更能引发同学的共鸣与认同。

3．对周遭环境安全性的说明：清楚而具体地指出：目前哪些地方较安全,哪些地方较不安全,为了使自己说明的讯息发挥前述的正向功能，说明者本身应求证该说法的正确性，并尽量回答学生所有的疑问，唯仍需注意要多根据专家的看法来说明，自己不清楚的讯息不应以个人意见加以揣测，虽然不确定的讯息会带来焦虑，但这焦虑会加速我们澄清事实的努力，反而有助于对状况的掌握。

4．清楚的区分可控制与不可控制的因素：地震虽被归类于天灾，似乎可归因于不可控制的因素，但人于震灾中并非完全的无助，也就是说：在地震中，大部分的人都还是可以有选择的，如：要不要进入危楼、选择住处时要不要查询断层带的位置与范围，地震中要选择什么位置避难，平时该有哪些准备…，只要能细心仔细，自然能在震灾中趋吉避凶；让学生清楚地区分可掌握与不可掌握的部分，并聚焦于可控制的部分，促使学生采取行动保护自己；同时也要提醒学生避免涉入无法控制的因素与环境（如:进入危楼、在断层线附近活动），而招致危害。

5．说明学校做了些什么来减低危险性,增加安全感：这些说明可让学生感觉到自己所在的环境并非不堪一震的危楼，一些简单的检查或固定工作亦可交由学生自行操作，亦可增进其参与感，并在参与中亲身体验学校建筑的安全性。

6．做一些必要的演练或提醒：学生本人仍对自身的安危负有责任，演练能确实地增加学生自我照顾与照顾别人的能力，更是对防震知识的具体实践，而在演练时，透过现现场实地的提醒，更能使学生印象深刻而能为用。

7．鼓励同学交换个人经验：鼓励谈论地震时彼此的心情以及如何捱过来的历程，彼此的交流有助于经验的交换，且能引发对地震经验的统整，同学之间的生活经验较相似，较能互相模仿及认同，唯老师需注意要多引发同学的正向经验，也要接纳同学的负向经验，并了解每个人走过灾难方式和步调是很不一样的，若同学之中有人因此而有心理调适上的困难，则应请求心理谘商专家的协助。

整体而言，师长在与学生谈论地震灾害时，即已同时完成了重要的教育辅导功能：

1．与学生交流情感，建立更稳固的关系；

2．提供正确的讯息；

3．增进学生对地震的控制感与控制能力；

4．发现需要进一步心理协助的学生，帮助他获得专业人士的协助。

而在此同时，透过对讯息的整合与搜集，校长或教师也能增进自己对地震灾害的掌握，并检视自己是否需要专业的协助，在照顾学生的需要时，也请留一点力气好好照顾自己。